{"id":226,"date":"2013-10-07T19:59:59","date_gmt":"2013-10-07T19:59:59","guid":{"rendered":"http:\/\/siby.se\/tweet\/?p=226"},"modified":"2013-10-07T19:59:59","modified_gmt":"2013-10-07T19:59:59","slug":"min-viktresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/siby.se\/tweet\/blog\/2013\/10\/07\/min-viktresa\/","title":{"rendered":"Min viktresa"},"content":{"rendered":"

Som jag skrev i det h\u00e4r inl\u00e4gget\u00a0<\/a>\u00e4r min relation till mat ganska egen och emellan\u00e5t en hatk\u00e4rlek eftersom jag m\u00e5ste ju ha mat sen ska ju vara bra mat som g\u00f6r att kroppen m\u00e5r bra och jag inte stoppar i mig massa on\u00f6dig skit. Typ godis, glass, chips och s\u00e5nt d\u00e4r som \u00e4t gott f\u00f6rsta tuggan sen \u00e4ter man det bara f\u00f6r att det finns d\u00e4r…<\/p>\n

Det var i januari som jag blev varse om hur jag missk\u00f6tte mig sj\u00e4lv och s\u00e5g fotografier som fick mig att m\u00e5 illa. Att det var s\u00e5 l\u00e5ngt g\u00e5nget att jag inte k\u00e4nde igen mig sj\u00e4lv i spegeln s\u00e5 som jag k\u00e4nde mig sj\u00e4lv vara. Nu har det g\u00e5tt snart 10 m\u00e5nader sen jag best\u00e4mde mig och 5 m\u00e5nader sedan jag aktivt b\u00f6rjade springa och 1 m\u00e5nad sen jag b\u00f6rjade tr\u00e4na regelbundet p\u00e5 gymmet. Dessutom har jag lagt om min kost med f\u00e4rre sm\u00f6rg\u00e5sar och mer gr\u00f6nsaker. Utesluter k\u00f6tt n\u00e4r jag \u00e4r ute p\u00e5 restaurang och f\u00f6rs\u00f6ker att peppa mig att inte \u00e4ta godis. Det fungerar 90% av fallen men de resterande 10% har jag inte \u00e4n f\u00e5tt kontroll p\u00e5.<\/p>\n

Vad har blivit resultatet? Allts\u00e5 jag \u00e4r ju inte piggare, \u00c4N! Det kanske kommer men jag har snart g\u00e5tt ner 5 kilo, jag orkar springa 6 km utan att f\u00e5 andn\u00f6d och kr\u00e4kas. Jag b\u00f6rjar f\u00e5 ordning p\u00e5 mina hud som har varit \u00f6msom fet och \u00f6msom torr. Jag misst\u00e4nker min kost p\u00e5verkat detta en del.<\/p>\n

Vad \u00e4r min morot?
\nJo jag anm\u00e4lde mig till G\u00f6teborgsvarvet och det sporrar mig f\u00f6r att i maj 2014 ska jag vara en av dem som springer i 2,1 mil. F\u00f6r att den kunna t\u00e4nka tillbaka p\u00e5 den intressanta resa det har varit fram tills dess.<\/p>\n

N\u00e4sta morot?
\nTjurruset s\u00e5 klart!! Nu j\u00e4vlar ska jag fan i mig inte banga f\u00f6r n\u00e5t och varf\u00f6r inte ta det j\u00e4vligaste!!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Som jag skrev i det h\u00e4r inl\u00e4gget\u00a0\u00e4r min relation till mat ganska egen och emellan\u00e5t en hatk\u00e4rlek eftersom jag m\u00e5ste ju ha mat sen ska ju vara bra mat som g\u00f6r att kroppen m\u00e5r bra och jag inte stoppar i … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226"}],"collection":[{"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":227,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions\/227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}