![\"WP_000588\"](\"http:\/\/siby.se\/tweet\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/WP_000588.jpg\")
<\/a>Det h\u00e4r \u00e4r jag i b\u00f6rjan av juni, har d\u00e5 h\u00e5llt p\u00e5 i ca 1 m\u00e5nad med l\u00f6pning<\/p>\np\u00e5 s\u00f6ndag ska jag och Hel\u00e9ne k\u00f6ra milen, jag \u00e4r f\u00f6rv\u00e4ntansfull!<\/p>\n Sen t\u00e4nkte jag nog trycka en texta p\u00e5 tr\u00f6jan jag ska ha p\u00e5 g\u00f6teborgsvarvet, n\u00e5got i stil med FUCK FLUFF!! eller ja jag vet inte men n\u00e5gonting iafl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ig\u00e5r tog jag ytterligare ett kort p\u00e5 mig innan en l\u00f6prunda f\u00f6r att jag skulle kunna se om det \u00e4r n\u00e5gon skillnad. Det h\u00e4r \u00e4r jag i b\u00f6rjan av juni, har d\u00e5 h\u00e5llt p\u00e5 i ca 1 m\u00e5nad med l\u00f6pning … Forts\u00e4tt l\u00e4sa <\/a>Och s\u00e5 h\u00e4r ser jag ut nu efter 5 m\u00e5naders l\u00f6pning och ja jag ser en skillnad. En annan skillnad \u00e4r att p\u00e5 det f\u00f6rsta kortet klarade jag knappt av att springa 2,5 km utan att andas ur lungorna medans den nedre \u00e4r precis innan jag klarar 7 km p\u00e5 42 minuter. Jag \u00e4r stolt \u00f6ver utvecklingen. Mina kn\u00e4n h\u00e5ller, fotlederna funkar och \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge g\u00f6r inte f\u00f6tterna ont (efter m\u00e5nga bes\u00f6k av h\u00e4stars hovar p\u00e5 ovansidan ger en del men helt enkelt)<\/p>\n