{"id":355,"date":"2014-01-01T09:41:45","date_gmt":"2014-01-01T09:41:45","guid":{"rendered":"http:\/\/siby.se\/tweet\/?p=355"},"modified":"2014-01-01T09:44:08","modified_gmt":"2014-01-01T09:44:08","slug":"nytt-ar-nya-utmaningar-och-nya-loften","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/siby.se\/tweet\/blog\/2014\/01\/01\/nytt-ar-nya-utmaningar-och-nya-loften\/","title":{"rendered":"nytt \u00e5r, nya utmaningar och nya l\u00f6ften"},"content":{"rendered":"<p>L\u00e5ngt inom en tror jag de flesta ger sig sj\u00e4lva l\u00f6ften som de vill h\u00e5lla under n\u00e4stkommande \u00e5r. L\u00f6ften som \u00e4n \u00e4r or\u00f6rda inf\u00f6r ett or\u00f6rt \u00e5r. F\u00f6r n\u00e4r vi st\u00e5r d\u00e4r p\u00e5 tolvslaget innan klockan passerar 00,00 f\u00f6r att i n\u00e4sta slag sl\u00e5 om till 00,01 och det helt pl\u00f6tsligt g\u00e5tt fr\u00e5n den 31 december till den 1 januari. Hoppet k\u00e4nns st\u00f6rre \u00e4 var det \u00e4r. F\u00f6r nu st\u00e5r man igen inf\u00f6r 364 helt nya dagar du inte har n\u00e5gon aning om hur de kommer att vara.<\/p>\n<p>Sj\u00e4lv l\u00e5g jag vaken l\u00e4nge och funderade och k\u00e4nde hur \u00e5ngesten kr\u00f6p i mitt br\u00f6st, hur ensam jag k\u00e4nde mig d\u00e4r jag l\u00e5g och f\u00f6rs\u00f6kte f\u00e5 styr p\u00e5 allt jag k\u00e4nde. Djupt inom mig vill jag skippa 2013 eftersom det f\u00e4rgats mest av k\u00e4nslor av negativa slag och en ovisshet som gjort mig galen. Att utg\u00e5 fr\u00e5n mig sj\u00e4lv har varit om\u00f6jligt d\u00e5 jag k\u00e4nt att jag varit ett enda kaos med inga tydliga riktlinjer. Ensam p\u00e5 ett stormande hav. Nu tittar jag ut och ser solen skina med sitt v\u00e4lkomnade ljus ett ljus som saknats i en m\u00f6rk november och december. F\u00f6rra \u00e5ret var mitt enda l\u00f6fte till mig sj\u00e4lv att jag skulle leva h\u00e4lsosammare och tr\u00e4na mer. B\u00e5da delarna har jag gjort men inte i den utstr\u00e4ckning jag \u00f6nskade vilket g\u00f6r att det \u00e4r ett l\u00f6fte jag vill ta till mig igen men jag v\u00e4ljer ist\u00e4llet n\u00e5got annat. F\u00f6r att bli fixerade endast vid det tror jag \u00e4r ganska oinspirerande f\u00f6r andra samt att jag st\u00e4nger in mig sj\u00e4lv inom fyra v\u00e4ggar.<\/p>\n<p>Utan i\u00e5r v\u00e4ljer jag l\u00f6ften av lite annan karakt\u00e4r och t\u00e4nker \u00e4ven delge dem h\u00e4r f\u00f6r er f\u00f6r att jag vill inspirera, ge id\u00e9er och f\u00e5r andra att ocks\u00e5 g\u00f6r andra nya v\u00e4l som kan k\u00e4nnas obekv\u00e4ma och kanske s\u00e5dant som en sj\u00e4lv inte t\u00e4nkt p\u00e5.<\/p>\n<p>Jag nog kommit s\u00e5 l\u00e5ngt att jag kan beskriva dem i tre delar och kan nog s\u00e4ga att det blir tre lite st\u00f6rre l\u00f6ften f\u00f6r mig.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Under 2014<\/strong> vill jag undvika on\u00f6diga kemikalier, nu \u00e4r det slut med h\u00e5rf\u00e4rg fr\u00e5n matvarubutikerna eller frissan. Det finns andra varianter att anv\u00e4nda som \u00e4r mycket milj\u00f6v\u00e4nligare och sn\u00e4llare mot min kropp. Sj\u00e4lvklart kommer det att svida h\u00e5rt i sj\u00e4lvk\u00e4nslan men det h\u00e4r \u00e4r ett val jag tror jag m\u00e5r b\u00e4ttre av. Det h\u00e4r \u00e4r ett otroligt sv\u00e5rt l\u00f6fte att h\u00e5lla men klarar jag att g\u00f6ra r\u00e4tt val 7 av 10 g\u00e5nger \u00e4r jag n\u00f6jd f\u00f6r d\u00e5 har jag gjort b\u00e4ttre ifr\u00e5n mig \u00e4n n\u00e5gonsin.<\/li>\n<li><strong>Att b\u00f6rja anv\u00e4nda<\/strong> klocka mer, att se tiden som ett verktyg ist\u00e4llet f\u00f6r mig st\u00f6rsta stressfaktor. Att planera efter vad f\u00f6r tid jag har ist\u00e4llet f\u00f6r det jag vill g\u00f6ra. Jag vill leva med tiden som en rullande v\u00e5g mot stranden, i samma hastighet i n\u00e4stan samma r\u00f6relse. Att hitta balansen hur jag ska hantera den tid jag f\u00e5tt till det b\u00e4sta utan att k\u00e4nna \u00e5ngest \u00f6ver att jag inte hinner med allt. Det g\u00f6r jag bara jag hittar r\u00e4tt s\u00e4tt att f\u00f6rdela den.<\/li>\n<li><strong>Sj\u00e4lvklart handlar<\/strong> det om mig och min tr\u00e4ning, jag springer och kommer springa minst 2 lopp under \u00e5ret och d\u00e4rf\u00f6r vill jag prioritera detta utan att jag b\u00f6rjar hota mig med att om jag inte tr\u00e4nar bla bla bla. Utan det ska vara utav lycka och av en k\u00e4nsla att det blir bra. S\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r s\u00e5 kickstarta nu jag \u00e5ret med en detox f\u00f6r att ge mig b\u00e4sta chanserna f\u00f6r att f\u00e5 bort skr\u00e4pet och kunna tr\u00e4na f\u00f6r en starkare och h\u00e4lsosammare kropp\/livsstil.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Det h\u00e4r \u00e4r f\u00f6r mig ganska stora l\u00f6ften och jag skulle kunna l\u00e4gga till ett fj\u00e4rde med hur mycket jag vill ta hand om mina n\u00e4ra och k\u00e4ra och s\u00e4ga hur mycket jag <strong>\u00e4lskar<\/strong> dem. Fast jag hoppas innerligt att ni vet det och att ni \u00e4r en stor del av mitt liv. Ni \u00e4r inte m\u00e5nga men ni \u00e4r viktigast och ni sk\u00e4mmer bort mig mer \u00e4n jag n\u00e5gonsin kan g\u00f6ra. <strong>S\u00e5 tack fr\u00e5n hela mitt hj\u00e4rta.<\/strong><\/p>\n<p>Plus en lite parentes p\u00e5 detta mastodont inl\u00e4gg \u00e4r att jag under \u00e5ret kommer ha ett fotoprojekt. Dels f\u00f6r att jag \u00e4lskar och fota och f\u00f6r att jag varit s\u00e4mst p\u00e5 det under 2013. Jag fick id\u00e9 av en tjej h\u00e4r p\u00e5 webben tyv\u00e4rr minns jag inte vad hon hette men jag tackar f\u00f6r att du dela med dig av din tanke.<br \/>\nJo jag kommer under \u00e5ret att minst ta ett kort varje vecka med ett valfritt kort ut en kortlek eftersom det \u00e4r 52 st kort i den. S\u00e5 det kommer bli n\u00e5gon fort av serie och tillsammans med det kortet kommer det komma ett tema inl\u00e4gg.<\/p>\n<p>Kul va \ud83d\ude00 Jag \u00e4r as peppa och hoppas att jag orkar hela v\u00e4gen nu<\/p>\n<p>p\u00f6ss p\u00e5 er darlings!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e5ngt inom en tror jag de flesta ger sig sj\u00e4lva l\u00f6ften som de vill h\u00e5lla under n\u00e4stkommande \u00e5r. L\u00f6ften som \u00e4n \u00e4r or\u00f6rda inf\u00f6r ett or\u00f6rt \u00e5r. F\u00f6r n\u00e4r vi st\u00e5r d\u00e4r p\u00e5 tolvslaget innan klockan passerar 00,00 f\u00f6r att &hellip; <a href=\"https:\/\/siby.se\/tweet\/blog\/2014\/01\/01\/nytt-ar-nya-utmaningar-och-nya-loften\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355"}],"collection":[{"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=355"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":358,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355\/revisions\/358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/siby.se\/tweet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}