Jag diskuterade med Michaela om l\u00f6pning som tr\u00e4ningsform, vi b\u00e5da kom \u00f6verens om att vi inte har den naturliga l\u00f6parkroppen. Att titta p\u00e5 mig sj\u00e4lv \u00e4r jag inte speciellt slank, ganska grov i mina formen, vilket g\u00f6r mig tyngre och g\u00f6r att kn\u00e4n, leder och ligament f\u00e5r jobba h\u00e5rdare om jag j\u00e4mf\u00f6r mig med en som \u00e4r av en l\u00e4ttare modell som med h\u00e4star, \u00e4dlare och gr\u00f6vre modeller. Jag har snart l\u00f6ptr\u00e4nat under 2 \u00e5rs tid med 2-3 l\u00f6ppass i veckan. Min kropp har f\u00f6r\u00e4ndrats, jag \u00e4r uth\u00e5lligare och har en helt annan ork inf\u00f6r l\u00e5ngdistanspassen. \u00c4nd\u00e5 f\u00e5r jag jobbiga tankar n\u00e4r jag inte kan pressa mig mer, \u00f6ka tempot och ”fixa” b\u00e4ttre tider.. h\u00e4r vill jag kliva ur mig sj\u00e4lv st\u00e4lla mig framf\u00f6r och hytta med fingret och s\u00e4ga det du g\u00f6r \u00e4r bra och alldeles lagom. Hetsen finns \u00f6verallt och kr\u00e4ver att du ska vara plattmagade och ben h\u00e5rda som st\u00e5l men allt det d\u00e4r bakom den kroppen, det m\u00e5ste vara en heltidssyssla.
\nJag \u00e4lskar mig kropp, eller r\u00e4ttare sagt jag har best\u00e4mt mig f\u00f6r att \u00e4lska den f\u00f6r om jag s\u00e4ger det tillr\u00e4ckligt m\u00e5nga g\u00e5nger kommer f\u00f6rhoppningsvis min k\u00e4nsla inf\u00f6r den vara den att jag \u00e4lskar den kropp jag har. F\u00f6r t\u00e4nk om 8 dagar ska den b\u00e4ra mig runt 2,1 mil.
\n\u00c4nd\u00e5 \u00e4r st\u00e5r kraven d\u00e4r p\u00e5 vakt och ger en d\u00e5ligt samvete f\u00f6r att jag inte g\u00f6r med, orkar med fler pass eller f\u00e5r till andra tr\u00e4ningsformer osv. F\u00f6r er som kanske f\u00f6ljer Paolo Robertos instagram s\u00e5 vet nu hur provocerande han \u00e4r med att vi ”vanliga” d\u00f6da visst kan f\u00e5 tid till tr\u00e4ning endast 15 min 4 dagar i veckan kr\u00e4ver det f\u00f6r att b\u00f6rja sitt nya liv. \u00c5h vad jag f\u00f6rs\u00f6kt, g\u00e5 upp tidigt p\u00e5 morgonen, tr\u00e4nat innan sovdags men \u00e4n har jag inte lyckats f\u00e5 till den delen av tr\u00e4ningen men hoppet har inte l\u00e4mnat mig \u00e4n och under kommande veckor ska planen vara att l\u00e4gga in 1 s\u00e5dan pass p\u00e5 15 min.<\/p>\n
f\u00f6rl\u00e5t ett ytterligare cheesy inl\u00e4gg om tr\u00e4ningen och om min kropp, jag lovar att bjuda p\u00e5 n\u00e5got b\u00e4ttre imorgon!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jag diskuterade med Michaela om l\u00f6pning som tr\u00e4ningsform, vi b\u00e5da kom \u00f6verens om att vi inte har den naturliga l\u00f6parkroppen. Att titta p\u00e5 mig sj\u00e4lv \u00e4r jag inte speciellt slank, ganska grov i mina formen, vilket g\u00f6r mig tyngre och … Forts\u00e4tt l\u00e4sa