Jag t\u00e4nker p\u00e5 3 saker som jag kommer att ge l\u00f6fte om inf\u00f6r 2016; vara sn\u00e4llare mot mig sj\u00e4lv, sova b\u00e4ttre och tr\u00e4na med regelbundet.<\/p>\n
1. Vara sn\u00e4llare mot mig sj\u00e4lv<\/strong> 2. Sova b\u00e4ttre<\/strong> 3. Tr\u00e4na regelbundet<\/strong> vad kommer dina l\u00f6ften att handla om?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jag t\u00e4nker p\u00e5 3 saker som jag kommer att ge l\u00f6fte om inf\u00f6r 2016; vara sn\u00e4llare mot mig sj\u00e4lv, sova b\u00e4ttre och tr\u00e4na med regelbundet. 1. Vara sn\u00e4llare mot mig sj\u00e4lv Jag ska se p\u00e5 mig sj\u00e4lv med sn\u00e4llare \u00f6gon, … Forts\u00e4tt l\u00e4sa
\nJag ska se p\u00e5 mig sj\u00e4lv med sn\u00e4llare \u00f6gon, inte banna mig i tid och otid,\u00a0inte kr\u00e4va perfektionism\u00a0att jag ska vara\u00a0v\u00e4nligare mot mig sj\u00e4lv. Genom att vara det\u00a0kommer det blir l\u00e4ttare att f\u00e5 det som jag vill. Jag ska sluta se p\u00e5 framf\u00f6r allt min kropp som en sladdrig heffaklump. Klappa mig sj\u00e4lv p\u00e5 axeln och njuta \u00f6ver det jag kommer att klara av under 2016<\/p>\n
\nSluta tumma p\u00e5 min s\u00f6mn, l\u00e5ta mig sova mina 8 timmar, sluta sk\u00e4mmas \u00f6ver behovet av att sova.<\/p>\n
\nJag ska l\u00e5sa in mitt d\u00e5liga samvete som f\u00e5r mig att tr\u00e4na som en galning i perioder som ger perioder av v\u00e4ldigt lite tr\u00e4ning pga att jag ledsnat. Jag lovar mig dyrt och heligt att 2016 ska bli rutinens \u00e5r och att mitt d\u00e5liga samvete ska f\u00f6rsvinna.<\/p>\n