Under de senaste 3 dygnen har jag lyssnat p\u00e5 runt 10 podavsnitt ur Coltings nakna sanning. Det \u00e4r helt sjukt hur man n\u00f6rdar in sig p\u00e5 ett \u00e4mne och vill lyssna p\u00e5 allt. F\u00e4rlst skulle jag inte vilja s\u00e4ga men motiverad och lycklig n\u00e4r jag h\u00f6r Jonas och Niklas diskussioner om tr\u00e4ning, kost, tr\u00e4nings och kroppsideal. Jag har f\u00e5tt n\u00e5gra tankest\u00e4llare och b\u00f6rjar omv\u00e4rdera mitt tr\u00e4nings\u00e5r under 2015 och fr\u00e5gan har st\u00e4llts varf\u00f6r tr\u00e4nar jag?<\/p>\n
Okej allt jag skrivit innan om det st\u00e4mmer MEN l\u00e4ngst in d\u00e4r inne i djupet av hj\u00e4rtat vill jag bara k\u00e4nna mig i form och snygg… helt tabu och k\u00e4nns s\u00e5 men det \u00e4r s\u00e5 jag k\u00e4nner. Att bli s\u00e5 betagen i hur andra pratar om det, skickar saker \u00e5t helvete och ber\u00e4ttar tr\u00e4ningsber\u00e4ttelser som en annan bara dr\u00f6mmer om.<\/p>\n
Jag har ett nytt m\u00e5l, om ingen annat h\u00e4nder ska jag springa det h\u00e4r 2017 (Fj\u00e4ll\u00f6pning<\/a>) i \u00e5r kommer jag nog inte klara det d\u00e5 det handlar om 3 dagars l\u00f6pning d\u00e4r summan blir 76 km… det hinner jag aldrig komma i form till men n\u00e4sta \u00e5r d\u00e5 j\u00e4vlar.<\/p>\n Tack Jonas f\u00f6r ditt harmoniska s\u00e4tt att se p\u00e5 tr\u00e4nings och kost OCH f\u00f6r att du \u00e4r en gl\u00e4djespridare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Under de senaste 3 dygnen har jag lyssnat p\u00e5 runt 10 podavsnitt ur Coltings nakna sanning. Det \u00e4r helt sjukt hur man n\u00f6rdar in sig p\u00e5 ett \u00e4mne och vill lyssna p\u00e5 allt. F\u00e4rlst skulle jag inte vilja s\u00e4ga men … Forts\u00e4tt l\u00e4sa