Igår tog jag ytterligare ett kort på mig innan en löprunda för att jag skulle kunna se om det är någon skillnad.

Det här är jag i början av juni, har då hållt på i ca 1 månad med löpning

Och så här ser jag ut nu efter 5 månaders löpning och ja jag ser en skillnad. En annan skillnad är att på det första kortet klarade jag knappt av att springa 2,5 km utan att andas ur lungorna medans den nedre är precis innan jag klarar 7 km på 42 minuter. Jag är stolt över utvecklingen. Mina knän håller, fotlederna funkar och än så länge gör inte fötterna ont (efter många besök av hästars hovar på ovansidan ger en del men helt enkelt)

på söndag ska jag och Heléne köra milen, jag är förväntansfull!

Sen tänkte jag nog trycka en texta på tröjan jag ska ha på göteborgsvarvet, något i stil med FUCK FLUFF!! eller ja jag vet inte men någonting iafl