Jag har sedan tidigare läst Jonas Coltings bok – Jag vill bara se bra ut naken, älskade den då det var väldigt svart på vitt hur du kan komma i form och hur du ska göra. Enkla verktyg och roliga tips blandat med Jonas egna erfarenhet. Igår lyssnade jag igenom mitt första avsnitt ur Jonas pod (Coltings nakna sanning).

Just nu sitter jag och lyssnar på mitt andra som handlar om korttidsfasta och 5:2 dieten, varför jag lyssnar är min nyfikenhet på fenomenet och hur det går till. Jag har ingen aning om det är något jag själv kommer att testa på MEN jag tror på att plockar godbitar från allt bara är positivt. Korttidsfasta känns som om det handlar om ett annat ätbeteende än vad som generellt gäller bland gemene-man.

Gillar man lyssna på träning så kan jag verkligen rekommendera Jonas Coltnings pod, jag gillar även hur att det är mycket prat från hans egna erfarenhet.