Jag har känt en tappad motivation till min träning, jag känner inte den där glädjen till löpningen som det har varit och att gå till gymmet känns som ett gigantiskt projekt. Ja jag vet det sitter i huvudet och jag ska bara ta mig förbi det men jag märker att det inte hjälper att banka och slå på mig själv för då blir det ett tvång och då börjar jag tröstäta igen och det vill jag verkligen inte. Jag har kämpat för att gå ner och komma i den form jag är i nu och det vill jag inte förlora. Så jag plockar in något nytt som är enkelt som inte tar jätte lång tid att göra.

!Yoga!

Jag har länge velat få igång någon form att kontinuerlig yogautövning eftersom det verkar göra en smidig och stark. Efter litet sökande hittade jag en 4.30 min lång morgonyoga som jag tänker försöka utöva varje morgon ev. kväll beroende på hur jag får till men jag ska göra det i två veckor med start från nu och se om det kan göra någon skillnad för mig. Jag vet att två veckor är en väldigt kort tid men kanske tillräckligt för att få mig att inte tappa stinget. Så 14 pass borde jag klara av!

så idag gjorde jag Pass#1 😀
– sååå otroligt stel i hela kroppen, kändes pinsamt och dumt men blev varm i hela kroppen och kände att lite trötthet gick ur kroppen. Imorgon tänder jag ljus också för att höja mysfaktorn!