Hur gör du för att hitta den där extra gnistan? Jag gör så här som bilden visar, jag hittar något jag tycker är roligt som just nu är styrketräning, yoga och löpning sen så jag schema lade mig ända fram till sista dagen i december. Nu är det 9 veckor av rolig träning. Vad jag längtar mest till är gymmet, att få svettas och känna hur musklerna skriker av mjölksyra. Det var en befrielse att lösa ett 4 månaders gymkort, vissheten om att det är fyra månader som jag kan träna intensvit för att sen välja att löpträna mer under våren nästa år. Visserligen har jag lagt till en del löppass men dessa ska max vara 6 km långa för jag har bestämt mig det är lagom och det är vad jag just nu mentalt mäktar med.

Så nu kör vi så det ryker!