Jag måste säga att jag klarade mig förvånansvärt bra med fastan, kände mig pigg, inte alls hängig eller trött. Sista timmen kände jag av att jag var väldigt hungrig och åt redan klockan 5 istället för 6 men jag ser det inte som ett misslyckande då jag klarade att hålla mig i hela ca 23h.
Målet mat gjorde inte mig trött utan jag bara kände att den gav mig energi att fortsätta och bara det var en seger. Inte en enda blodsockerdipp under hela dagen, I love it!!

peppar nu för att inte äta något mellanmål, alltså något mellan min fantastiskt goda frukost (bananpannkaka) och lunchen som jag planerar att inmundiga runt halv 2 dock är det faktiskt hungern som ska styra, när magen visa tecken på hunger (mulller och andra spännande ljud) då är det dags.
Lyckades precis klämma in en promend på morgonen idag eftersom jag somnade ifrån larm och annat… typiskt när jag ändå kommit in i ett skönt flow med promenad och göra stallet innan frukost. Imorgon får det bli smootie helt enkelt. Fast å andra sidan planerade jag för att göra chiaplättar och bjuda på. Kanske ska hålla mig till det eller vänta med det tills på söndag.

Pratade med Kajsa igår som också kör en LCHF variant och känner av samma effekter som jag, inget hoppande blodsocker, värme i kroppen (pga förbränning) och piggare. Fast idag kände jag mig trött att jag inte sovit ordentligt på ett tag som om jag bitit ihop och sen somnat. Huvudet värkte och allmänt trökig i hela kroppen. Då ska jag tänka snälla tankar mot mig själv. Jag rörde på mig men varvade ner ett hack.

Det är helt sjukt hur snabbt jag anammat den här sortens tänkt, hur länge jag kämpat med annat och det inte gett mig ett skit. Jag är pepp på livet och pepp på 2016. Har egentligen ingen aning om hur det ser ut men jag har bestämt mig för hur jag vill leva. Lösgodis lockar väldigt lite, läsk? nää endast i nödfall.. visst jag har saker jag verkligen längtar tillnmen jag hoppas att de kommer försvinna i perferin efter ett tag, plus att det är helt OKEJ att äta en bulle men jag ska göra det när det verkligen går att njuta av den och jag kan njuta av den tillsammans med andra.

puss!

Jag är sjukt imponerad av mig själv just nu har jag klarat av 18 utav 24 timmar på den här första fastan, känner mig pigg och inte så hungrig som jag trodde. Det enda jag drack som frukost var en kopp te med kokosolja har än så länge inte fått någon blodsockerdipp eller inget kasst humör utan lite mullrig mage som tycker att det border vara gott med lite mat MEN det är bara 5 timmar kvar sen ska jag äta dubbel portion av avocadoglass med hallon och jordgubbar <3

Imorgon tänker jag göra mig en enorm bananpannkaka på 4 ägg och 2 bananer och vispad grädde såklart. MUMS!

Under de senaste 3 dygnen har jag lyssnat på runt 10 podavsnitt ur Coltings nakna sanning. Det är helt sjukt hur man nördar in sig på ett ämne och vill lyssna på allt. Färlst skulle jag inte vilja säga men motiverad och lycklig när jag hör Jonas och Niklas diskussioner om träning, kost, tränings och kroppsideal. Jag har fått några tankeställare och börjar omvärdera mitt träningsår under 2015 och frågan har ställts varför tränar jag?

Okej allt jag skrivit innan om det stämmer MEN längst in där inne i djupet av hjärtat vill jag bara känna mig i form och snygg… helt tabu och känns så men det är så jag känner. Att bli så betagen i hur andra pratar om det, skickar saker åt helvete och berättar träningsberättelser som en annan bara drömmer om.

Jag har ett nytt mål, om ingen annat händer ska jag springa det här 2017 (Fjällöpning) i år kommer jag nog inte klara det då det handlar om 3 dagars löpning där summan blir 76 km… det hinner jag aldrig komma i form till men nästa år då jävlar.

Tack Jonas för ditt harmoniska sätt att se på tränings och kost OCH för att du är en glädjespridare.