Halvklassikern

Jahap nu är det två veckor sedan som jag och Marcus gjorde sista etappen på halvklassikern, vilket brutalt lopp, jag hade inte helt förstått hur kuperat det faktiskt var men nu 15 km rikare på mitt erfarenhetskonto med backlöpning. 1:36:41 tog det för mig att komma runt och jag är väldigt nöjd, tack pannbenet utan dig hade jag inte hittat viljan att göra ett så bra lopp med de förutsättningar jag hade.

Tack Marcus och Tack Hanna för sällskap och support, nu laddar vi för hela klassikern eller? 😉

Jag har gjort en omstart med min löpning, gett mig andrum och nu har jag hittat ett sätt att gå runt prestationsångestens klibbiga tröja och gör det utan någon tanke att prestera längre fram och helt enkelt ta tag i mig själv. Den här veckan har jag gjort 2 morgonlöpningar vilket jag ska försöka hålla 3 ggr i veckan för jag känner att kvällslöpningen blir ett enda stort jobbigt måste… för det är så mkt annat att få till så på lördag eller söndag blir nästa löppass.. jag hoppas hoppas att jag kan vända mig själv och hitta glädjen i att röra mig.

Bilden nedan är påväg hem från en helg i Sthlm tillsammans med Heléne, vi sprang Nattruset, åt god mat och umgicks. Jag behövde den här helgen, den fick mig att omvärdera mig själv, här ser ni en skymt av mina nya skor, enkla tennisskor från Skopunkten. Älskar dem <3

i

När känner du dig snyggast?

De gånger då jag känner mig absolut snyggast är direkt efter ett ordentligt träningspass, som i söndags. Då provade jag för första gången på cirkelgym, 45 minuter med olika styrkeövningar. Jag kände mig stark under de flesta övningar men kunde ändå ta i så mjölksyran kom så där lagom.

Som den här bilden här känner jag mig oövervinnerlig 💚

Runstreak 365

Slutade 2016 med en löprunda och började 2017 med en löprunda, kan det här året bli ett sådant år då jag faktiskt kan hålla igång löpningen under hela året? Har en vän som igår satte upp nyårslöftet med ett runstreak på 365 dagar, alltså ett helt år. Blev så inspirerad att jag själv är redo att göra ett försök. Tänk att stå på nästa nyårsafton och känna känslan att det långsiktiga målet genomfördes. Jag är bredd att våga testa, väskan är packad men löpkläder för att kunna ta en runda ikväll. Målet är att springa varje dag och det behöver inte vara långt eller snabbt bara att jag kommer ut och gör det.

Igår var en sådan kväll då löpningen gav mig ett inre lugn, jag kände mig stressad, hade dåligt samvete för att jag inte åkt ut till gården för att ta hand om häst, hund och hälsa på familjen. Jag rev på mig kläderna, sprang ner till tvättstugan, satte på 2 maskiner som skulle ta 40 min och tänkte nu har jag en stund som inte går till någonting och därefter gav jag mig ut. Sprang in mot stan, förbi rådhuset och sen in på gågatan, där kikade jag i alla skyltfönster sen styrde jag mot arenan för att sen ta mig över lidan och följa den nästan hela vägen hem. Väl hemma var det bara att skutta ner till tvättstugan och ta hand om tvätten för att sen ställa mig i duschen och till sist krypa ner i soffan med te och film.

Idag blir det andra bullar, ut till gården för att rida och fixa stallet, mysa med Brummel och hjälpa mor och far och förhoppningsvis blir det en liten tur med löpskorna

img_1212Har även bestämt mig att löpnings ska vara roligt och roligt blir det när man är färgglad oavsett färgmatchning. Jag ska kunna skratta åt mig och så får det bli. Senaste outfitten när jag sprungit. Snyggaste tightsen på helt enkelt 😀