Jag tänker på 3 saker som jag kommer att ge löfte om inför 2016; vara snällare mot mig själv, sova bättre och träna med regelbundet.

1. Vara snällare mot mig själv
Jag ska se på mig själv med snällare ögon, inte banna mig i tid och otid, inte kräva perfektionism att jag ska vara vänligare mot mig själv. Genom att vara det kommer det blir lättare att få det som jag vill. Jag ska sluta se på framför allt min kropp som en sladdrig heffaklump. Klappa mig själv på axeln och njuta över det jag kommer att klara av under 2016

2. Sova bättre
Sluta tumma på min sömn, låta mig sova mina 8 timmar, sluta skämmas över behovet av att sova.

3. Träna regelbundet
Jag ska låsa in mitt dåliga samvete som får mig att träna som en galning i perioder som ger perioder av väldigt lite träning pga att jag ledsnat. Jag lovar mig dyrt och heligt att 2016 ska bli rutinens år och att mitt dåliga samvete ska försvinna.

vad kommer dina löften att handla om?

Gjorde du något 2015 som du aldrig gjort förut? Jag sprang två nya lopp, midnattsloppet och Bollnäs trailrace, jag blev på riktigt bilägare och skaffade min första bilförsäkrning och gick på festival

Genomdrev du någon stor förändring? Nej iår blev det ett mellan år, 2015

Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Nej inte iår men flera bekanta runt omkring blev föräldrar

Vilket datum från år 2015 kommer du alltid att minnas? Den 14 mars, fick möjligheten att prova på team chasing med Caruso men det som får mig att komma ihåg dagen är den svårtlastade hästen vi kämpade med i 2 timmar

Dog någon som stod dig nära? Nej och det är jag otroligt tacksam för

Vilka länder besökte du? Inga speciella utflykter iår

Bästa köpet? Kan inte sätta fingret på något speciellt köp som var bäst

Gjorde någonting dig riktigt glad? Alltså förlåt men jag håller på den för jag kan inte peka ut något specifikt

Saknar du något under år 2015 som du vill ha år 2016? Känslan att känna sig frisk, slippa känna sig snuvig och lite raspig i halsen. Inte många dagar som jag kännt mig 100%igt på topp.

Vad önskar du att du gjort mer? Läst mer böcker, fotograferat och kramats

Vad önskar du att du gjort mindre? Stressat, surat och funderat på onödiga saker

Favoritprogram på TV? ser alldeles för lite på tv för att lyckas följa en serie..

Bästa boken du läste i år? Sylvia Day, lättsamt och roande

Största musikaliska upptäckten? Jag tror min spellista har fyllts på med fler nya låtar än något annat år, förutom då jag skaffade spotify, innan vi faller med jocke berg och lisa nilsson är en favorit .

Vad var din största framgång på jobbet 2015? Att jag satt mig i båten och lyckas styra in på vägar som gynnar mig och jobber

Största framgång på det privata planet? Jag betade av året, grät inte allt för mycket och var inte allt för kritisk mot mig själv

Största misstaget? Pratade alldeles för lite, delade för lite av mina tanker.

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? gladare helt klart

Vad spenderade du mest pengar på? bilen…

Något du önskade dig och fick? jag inväntar julen så får vi se 😉

Något du önskade dig och inte fick? en ny bil, pengar som sparats gick till andra hål som var tvugna att fyllas

Vad gjorde du på din födelsedag 2015? Hade kak-kalas med nära och kära

Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Andats mer och inte brytt mig så mycket

Vad fick dig att må bra? Styrketräning, känna sig stark. Överträffar just nu löpningen

Vem saknade du? Louise, mer säger jag inte

De bästa nya människorna du träffade? Jag har fått lära känna en väldigt energisk och glad tjej på jobbet, hon är nog det sötaste jag träffat

Mest stolt över? Att jag vågar drömma om min framtid och att jag har ett stort hjärta

Högsta önskan just nu? Att Gustav och jag hittar ett gemensamt boende där vi får bygga gemensamma drömmar.

Vad tänker du göra annorlunda nästa år? Andas, meditera, kramas och skratta mer OCH skriva dagbok

1. Du heter: Martina Anna Linnea

2. Smeknamn: Tweet, Tina, Kerstin

3. Beroende av: glass?

4. Vad tror folk om dig?: Allvarlig och oåtkomlig

5. Stämmer det?: ibland

6. Vad får du oftast komplimanger för?: att jag är en jävel på att byta däck, händig och stark

7. Brukar du skratta för dig själv?: Oh yes!!

8. Vad står det i ditt senast inkomna SMS?: Tack ska vara där då 😉

9. Vad har du för mobil operatör: Comviq

10. Är du allergisk mot något: Nej

11. Hur svarar du i mobilen: ”Det var martina eller Hej hej

12. Vem ringde du senast?: Gustav

13. Antal timmar sömn inatt: 7 tim

14. Brukar du komma i tid: ja

15. När mår du bra: när jag tränar, rider eller skrattar

16. Vad saknar du: våren

17. Vad använder du för shampoo?: Schampokaka från LUSH

18. Hur gammal är du: 27

19. Vem ringer du när du är arg/ledsen: Hanna, Gustav eller Sussie

20. Vilken är din favoritglass: Alla glass förutom dem med choklad, lakris och sprit i

Jag lägger alldeles för mycket tid på att surfa runt på andras bloggar, läser, förundras, inspireras men även blir jag lite nedslagen. Så många fantastika människor som skriver, fotograferar, bakar och inreder men vad gör jag?

Ibland när jag läser får jag prestationsångest och känner mig ganska sämst, så jäkla dålig grej eftersom jag frivilligt surfat in och läser. Jag vet inte om det skulle hjälpa att ge mig själv ett förbud eller göra ett uppehåll…

Jag tror min väg genom det hela är att fylla tiden med andra fina ting som att skriva här, läsa, mysa med katten, baka, äta god mat, drick te, yoga och massor mer. Att när jag kommer hem ska telefonen vara minsta prio.

Igår bläddrade jag förbi en jag följer på instagram, Jonas Coltning (inspiratör, triatlet och föreläsare) Han var arg, så jäkla förbannad över alla hyllmeter med godis som matvarubutiker ställer fram precis innan kassorna. Alla konflikter som uppstår under dessa meter och suget. Det förbannade suget man känner efter konstgjorda gottebitar. Jag kan själv längta men när jag väl tar en bit känner jag mig jätte äcklig och stor heffaklump. Det stämmer ju inte men hela mitt självförtroende rasar i bott och vill allre helst dra täcket över huvudet.

Jonas ryter verkligen ifrån och hänger ut den butiken han vanligtvis handlar i, jag förstår honom, fetma är ett växande problem och tillsammans med dålig karaktär (inte glömma det dåliga samvetet) ökar konusmtionen av produkter som inte är helt perfekta för våra kroppar eller våra belöningssystem.

Kom igen nu mänskligheten vi kan leva utan det här skräpet, allt i lagom dos och så rör vi på oss!

Jag diskuterade med Michaela om löpning som träningsform, vi båda kom överens om att vi inte har den naturliga löparkroppen. Att titta på mig själv är jag inte speciellt slank, ganska grov i mina formen, vilket gör mig tyngre och gör att knän, leder och ligament får jobba hårdare om jag jämför mig med en som är av en lättare modell som med hästar, ädlare och grövre modeller. Jag har snart löptränat under 2 års tid med 2-3 löppass i veckan. Min kropp har förändrats, jag är uthålligare och har en helt annan ork inför långdistanspassen. Ändå får jag jobbiga tankar när jag inte kan pressa mig mer, öka tempot och ”fixa” bättre tider.. här vill jag kliva ur mig själv ställa mig framför och hytta med fingret och säga det du gör är bra och alldeles lagom. Hetsen finns överallt och kräver att du ska vara plattmagade och ben hårda som stål men allt det där bakom den kroppen, det måste vara en heltidssyssla.
Jag älskar mig kropp, eller rättare sagt jag har bestämt mig för att älska den för om jag säger det tillräckligt många gånger kommer förhoppningsvis min känsla inför den vara den att jag älskar den kropp jag har. För tänk om 8 dagar ska den bära mig runt 2,1 mil.
Ändå är står kraven där på vakt och ger en dåligt samvete för att jag inte gör med, orkar med fler pass eller får till andra träningsformer osv. För er som kanske följer Paolo Robertos instagram så vet nu hur provocerande han är med att vi ”vanliga” döda visst kan få tid till träning endast 15 min 4 dagar i veckan kräver det för att börja sitt nya liv. Åh vad jag försökt, gå upp tidigt på morgonen, tränat innan sovdags men än har jag inte lyckats få till den delen av träningen men hoppet har inte lämnat mig än och under kommande veckor ska planen vara att lägga in 1 sådan pass på 15 min.

förlåt ett ytterligare cheesy inlägg om träningen och om min kropp, jag lovar att bjuda på något bättre imorgon!

– jag ser dig men du ser inte mig, känns som om jag ska ta mig igenom en folkmassa, du står på andra sidan.
– Svetten rinner och jag kämpar, gör allt för att få dig att se att jag står här, hoppas att du ska se mig.
– Där är glasväggen, du på den andra sidan.
– Hur kom den hit, varför finns den? Känner du att jag tänker på dig?
– Jag pressar kroppen mot glaset, inget händer, den är fortfarande kvar.. det hjälper inte att jag skriker till dig för jag är inkapslad, instängd eller är jag utestängd jag kan inte skilja på det ena eller det andra. Vad är värst?
– Det finns ingen sorg utan bara en stor trötthet som omfamnar mig, jag stannar här tills du ser mig. Om du ser mig

Det här är Gustav,mannen som mitt hjärta slår för. När han klev in i mitt liv genom att svara på ett helt stört facebookmeddelande samt sms så skakade han om hela min värld. Gustav öppnade ögonen hos mig på plan som jag aldrig tidigare vågat besöka. Han räddade mig och höll mig hårt intill sig för att jag inte skulle försvinna. Varje vår så tänket jag tillbaka på den där veckan du färgade mitt hår, spelade halo till tre på natten och tröstade mig när jag rasade ihop. Jag vet inte hur du orkar leva med mig med mitt egensinniga sätt att vara, envis och tjurig.

Du skrattar med mig, gråter med mig och du håller min hand när hela livet rasar, du har funnits där så många gånger och jag vill finnas där lika mycket för dig. Du står ut med mitt intresse för hästar. Du orkar umgås med mina älskade pälsbollar (brummel, bastian)
Du har de absolut finaste ögonen jag vet, så där klarblå som himlen är på våren när luften är hög och små vita tussar av fluff flyger förbi. Jag brukar säga att du luktar gott och då frågar du hur då, hur ska jag förklara en känsla som jag känner när jag har dig nära? Som våt asfalt på sommaren eller syrénbusken som torkar efter en skur. AV hela mitt hjärta vill jag berätta för dig hur mycket jag älskar dig och hur viktig du är min älskade underbara sparv!

Sist jag var i Stockholm passade jag på att besöka lush, har alltid tyckt om att spankulera omkring bland hyllorna och läsa som alla roliga produkter. Det är något speciellt med deras badbomer, tvålar, hudkrämer. De känns omsorgsfullt gjorda och jag blir glad av att använda dem. Det senaste tillskottet från lush är en ansikts- och kroppsrengöring som heter Herbalism.

Jag fastnade först för utseendet , ser ut som en grovt mixad pesto. Därefter började jag läsa om innehållet och kände att den här skulle passa min hy just nu. Känner mig torr och stram och behöver därför en väldigt skonsam rengöring och som det känns nu tycker jag att den uppfyller mina krav.

Borde även nämna den här produkten Liduid Gold – Shower Oil, kanske den mest onödiga produkt jag köpt för mitt duschande men så himla lyxigt. Jag känner mig som en gudinna under tiden jag använder den och efteråt. Det ger mig en liten touch av lyx när jag inte alltid ger mig det efteråt.