Träningen hur går den?

Publicerat av

Alltså jag har varit så opepp på att träna och lite lagt det åt sidan men för några veckor sedan har jag börjat gå på 1 pass i veckan hos Hälosinspiratören i Lidköping, det har varit blandat mellan Soma Moves, Functional Flow och Core. Jag är mest förtjust i Soma Moves eftersom jag jobbar med min egna vikt som motstånd och risken är mindre att jag hamnar i ett ytterläge och skadar mig. Ni kan kika här hur det kan se ut 🙂
Jag gillar tanken att jobba med min kropp som motstånd samtidigt som jag jobbar på smidigheten i rörelsen. Väl värt att testa, jag svettas som en tok under dessa pass!

Sen tog jag första löprunda i lördags på hur länge som helst, jag kände mig stark och har lovat mig själv att en gång i veckan ska jag ut och försöka lufta mig i spåren.

+ att jag ska allt gå igenom träningslådan och rensa bort kläder som inte passar eller känns bra, kanske till helgen?

+ nr 2 kolla in dessa snyggingar!! Tänk om en hade råd att träna i dessa härliga kläder?

  1. http://powerwoman.com/edge-long-tight-leo-print
  2. http://powerwoman.com/edge-sport-tight-emerald
  3. http://powerwoman.com/edge-cross-singlet-croco
  4. http://powerwoman.com/edge-singlet-mermaid

Sluta aldrig dröm <3

Adventsbak

Publicerat av

Inatt sov jag över i Trässberg och vaknade med en snusande Brummel intill min huvudkudde, bästa uppvaknandet en kan tänka sig. Efter frukost blev det stallfix och en tur med Caruso ❤️ Sen blev det baka julgodis för hela slanten för att sen åka och sjunga i Husaby nu när det är första advent ?

Fredagkväll och 30 min kvar innan jag kan gå hem

Publicerat av

Det är fredag och jobbar mina sista 30 minuter innan jag kan åka till T för att pyssla om Caruso och kramas med Brummel. Fick mig en lugn stund och lät tankarna vandra iväg.

Jag träffade Madde förra fredagen, vi drack vin och gick igenom våra drömmar för 2018.
Ett av mina nyårslöften 2017 vad att träffa Madde en gång i månaden för att diskutera vår ekonomi, vi skulle vrida och vända på frågetecken, skrika högt om svåra månader och sucka tungt mot begäret av att handla men vi har haft två möten iår utav 12… men vi har tänkt ta nya tag 2018. Vi båda är taggade till tänderna att få det gå ihop, hitta lösningar och hjälpa varandra. Jag tror på totalärlighet när det gäller pengar men det är otroligt pinsamt att berätta för någon om ens mindre bra val.

Jag har börjat fundera på nästa års löften och den här gången ska jag hitta vägar för att verkligen få dem att slå in.

I helgen ska vi träffas igen, prata igenom decembers utgifter, prata överkonsumtion och njuta av varandras sällskap, den här gången tänker jag bjuda på te och något gott att tugga på, gärna fruktsallad <3

En hållbarare jul

Publicerat av

Det här året planerar jag att jobba för en mer hållbar jul, mina köp ska vara planerade och bygga på en så låg konsumtion som jag kan. Så hela förmiddagen idag har jag pyssla med paketera in de julklappar som inhandlats. den här gången har jag återanvänt tapeter jag fått och fått över när jag har tapetserat. Här nedan så kommer resultatet

Och jag blev sååå nöjd, så himla fina paket en kan få ihop med lite fantasi och det som finns hemma, alla paket har inte fått etiketter men när det är klart ska de in i gröna skåpet för att sen läggas under granen <3

 

Kap Verde

Publicerat av

Är inne på dag nr 5 på semestern med Gustav, jag njuter till max och stormtrivs med vädret. 28 grader och sol med vindar som gör att det aldrig känns för hett. Jag trivs och njuter av att hänga med G, vi äter, promenerar och träffar goa männskor

1 gång i månaden mår jag pyton

Publicerat av

Jag har börjat lära mig hur mina cyklar går, jag vet att min humör har 4 steg och dessa återkommer med en exakthet som gör mig galen….

Steg 1 jag mår bra, jag är stark och helt enkelt underbar

Steg 2 jo men livet är helt OK men jag borde och tänk om…

Steg 3 livets lunk går i dunkla korridorer och jag får peppa hela mig för att hålla näsan ovanför vattenytan

Steg 4 Ja men JAHA välkommen mensen, igen… Not

Tack vare natural cycles så har jag koll, jag har mer koll än någonsin, att jag mitt humör far omkring just för att hormonnivåerna varierar beroende på vart jag är någonstans och att jag som så många andra upplever PMS. Just nu är jag i steg 3 och jag mår som jag beskriver ovan, det är en daglig pepp och övertygelse att kom igen det BLIR kul.. eller nåt.

Jag vet att på andra sidan väntar den där härliga glada känslan i magen så ikväll finns inga måsten utan ska borra ner näsan i Brummels päls, gå och lägga mig tidigt och inte tänka på de där extra mackorna jag åt på eftermiddagen.

Puss och bock vi hörs

Psalm 799

Publicerat av

Jag satt under gudstjänsten i söndags och bläddrade bland psalmerna under prästens och predikan snubblade över den här titeln – det är svårt att mista en vän, skummade igenom texten och jag kände hur den satte ord hos en känsla som bott djupt inom mig under en tid och jag haft svårt att placera och kände att den här vill jag lyssna på. Så när allt var slut och jag satt ensam i bilen letade jag upp den på youtube och man kan väl säga att jag fastnade för den.

Det är svårt att mista en vän,
så svårt att mista en vän.
Något fint går itu.
Här är jag, var är du?
Jag vill tro, att vi träffas igen.

Som en fjäril som lyfter från blomman,
som en fågel som lämnar sitt bo
söker själen sin väg mot det höga,
så har jag hört,
så har jag lärt.
Är det sant, så vet du det nu.
Här är jag, var är du?

Det är svårt att mista en vän,
så svårt att mista en vän.
Något fint går itu.
Här är jag, var är du?
Jag vill tro, att vi träffas igen.