Månadsarkiv: november 2014
Hold your horses darling
åhh när jag väl bestämt mig så ser jag den här vackra klänningen och den har en tyllkjol, alltså jag dog lite där.
Att min köptarm vred sig av åtrå.. men nej inte den här gången ska du få segra men det är en mycket bra julklapp 😀 strl 40 om någon ville veta
Ibland är val mer viktiga än känslan
Jag känner mig så barnslig, har ju bestämt mig att göra mig av med en stor del av garderoben därav några klänningar. Jag älskar dem men de bara hänger där, använda någon gång och sen blir de bara kvar. Fast det finns något djupare i hela grejjen, jag är en del av konsumtionssamhället. Utan att jag ens tänker på det blir mtt undermedvetna manad att införskaffa nytt och mer. Blir matad med annonser, reklam och olika magasin. När jag tänker på mitt beteende blir jag ganska avvaktande, det är absurt att hålla på i den takten.
Jag vill verkligen dra ner på mina köp och lägga pengarna på sådant som kan ge mig mer sen, på ett långsiktigt plan, ev aktier? Fy det låter så äckligt vuxet och skrämmande men gör jag inga val nu så kommer jag fortsätta köra samma stil som innan som den vane människan jag är.
Så steg 1 är att bli av med en del av sådant som mitt sämre beteende skrapat ihop och använda den lilla summa pengar det blir att investera i något som kan ge mig mer. Nu håller jag tummarna att den bank jag väljer att gå till inte skrattar åt den lilla summa pengar det kommer att vara utan de väljer att visa mig alternativ.
Dock ska jag vara påläst innan, för jag litar inte på att de vill mitt bästa, de ska ju tjäna pengar på mig.
Att rensa garderoben
De som känner mig vet att jag älskar att rensa och slänga, få undan och känna sig lite som pånyfödd. Det finns en sak som jag har otroligt svårt för att göra mig av med, mina klänningar.. alltså jag verkligen älskar varje plagg och har en sån kärlek till dem att det är svårt att låta dem få gå vidare… men jag blir äldre och det jag hade för typ 5-6 år sedan kanske inte riktigt är min stil längre så vips bestämde jag mig för att slänga upp 4 st på tradera för förmånliga priser 🙂
så nu hoppas jag att dessa fyra får nya hem så jag kan ta nästa fyra och ge nya hem, för jag har bestämt mig att halvera garderoben SÅ om du som läser detta kanske söker något som jag eventuellt har, lämna en kommentar så får jag kika.
Pöss pöss på er
Red för Linda Malm Groen igår
Igår var jag och syrran och hopptränade för Linda Malm Groen, det var ett bra pass för oss och hästarna. Vi jobbade med att hitta rytmen och rätt längd på galoppsprången mellan två hinder samt vid långa distanser till nästa hinder. Så simpla saker som blir riktigt svåra. Hanna sa åt mig flera gånger att sluta tänka och rid. Tillslut var jag och Caruso på samma nivå och vi fick till en rad fina språng och anridningar.
Mamma filmade flera serier av hinder och jag kan se hur jag utvecklats och börjar anamma en ridstil som är smidigare och snällare mot min fina krigare Caruso. Han är guld värd!
Ni kan kika på mitt instagramkonto Ladymirabell, där hittar ni en film från förra träningen
Ett längre löppass
Imorse klev jag upp tidigare för att hinna med ett längre löppass, det blev 8 km runt Mariedal och Lundsbrunn. Jag tog ett lugnt tempo (7 min/km) för att inte tappa motivationen och orken. Jag landade på 50 min, rundan runt så det blir typ ett 6,30 tempo. Kände att kunde öka det sista vilket var precis det jag ville så jag tycker att jag la upp det här passet på ett klok sätt.
Sen har jag även gjort pass 4 & 5 med yoga, jag känner mig stel och det sträcker väldigt mycket på baksida lår och vaderna. Det är bara att hänga i, 9 pass kvar nu 😀
Pass#3
Det blir väldigt mycket fokus på min yoga, jag ska försöka peta in lite annat emellan men jag är just nu helt såld på detta och känner mig pepp varje kväll när jag ska sova, för jag ska upp och sträcka på kroppen i ca 10 minuter. Hur skönt som helst, dagens pass så sträckte det på baksida lår istället för vaderna som det gjort de två passen innan. Annars blir jag så behagligt varm och mjuk i kroppen. Ett bra julklapps tips är en yogamatta, för just nu utövar jag mina rörelser på en trasmatta. Kanske inte det skönaste men helt funktionsduglig.
Pass#2 Yogautmaningen
Nu har jag kört pass#2 i min utmaning och det kändes mycket bättre, lite smidigare och mer med på övningarna än igår så om 14 dagar kommer jag vara rätt säkrt på just det övningar jag gör inför det här.
Todeloo nu ska jag pysa till jobbet
Nya utmaningar till livet
Jag har känt en tappad motivation till min träning, jag känner inte den där glädjen till löpningen som det har varit och att gå till gymmet känns som ett gigantiskt projekt. Ja jag vet det sitter i huvudet och jag ska bara ta mig förbi det men jag märker att det inte hjälper att banka och slå på mig själv för då blir det ett tvång och då börjar jag tröstäta igen och det vill jag verkligen inte. Jag har kämpat för att gå ner och komma i den form jag är i nu och det vill jag inte förlora. Så jag plockar in något nytt som är enkelt som inte tar jätte lång tid att göra.
!Yoga!
Jag har länge velat få igång någon form att kontinuerlig yogautövning eftersom det verkar göra en smidig och stark. Efter litet sökande hittade jag en 4.30 min lång morgonyoga som jag tänker försöka utöva varje morgon ev. kväll beroende på hur jag får till men jag ska göra det i två veckor med start från nu och se om det kan göra någon skillnad för mig. Jag vet att två veckor är en väldigt kort tid men kanske tillräckligt för att få mig att inte tappa stinget. Så 14 pass borde jag klara av!
så idag gjorde jag Pass#1 😀
– sååå otroligt stel i hela kroppen, kändes pinsamt och dumt men blev varm i hela kroppen och kände att lite trötthet gick ur kroppen. Imorgon tänder jag ljus också för att höja mysfaktorn!
App tips!
Jag har otroligt dålig koll över när min mens infaller, utan jag brukar mellan tumme och pekfinger kunna säga att den brukar dyka upp runt dessa datum men så fick jag tips om en app som hjälper en att ha lite mer koll. Period Tracker.
Första gången du använder den kommer du att få själv peta i börja och sluta datum, därefter kommer appen att hålla koll. Den är ju inte 100%-ig men det är smidigt. Dessutom så visar den när ägglossning kommer att ske, vilket är bra för dem som vill skaffa barn.
Här nedan ser nu hur den ser ut.
